L'EFT : Emotional Freedom Technique

_{Vous avez parfois l'impression que vous n'arrivez pas à contrôler vos réactions émotionnelles ? Que malgré votre bonne volonté, vous ne parvenez pas à changer la manière dont vous réagissez face à certains événements, mots, situations?}

_{Vous vous sentez prisonniers de vos phobies, de vos colères, de vos peurs, de vos angoisses ? Vous avez des douleurs qui reviennent en permanence, des maux chroniques, des phases émotionnelles compliquées ?}

_{L'EFT est peut-être LA solution pour vous, le moyen de pouvoir enfin vous libérer de ces chaines émotionnelles ou de ces douleurs physiques.}

_{L'EFT soigne aussi bien les maux de l'esprit que les maux du corps.} 

_{Souvenez vous, le corps nous parle, et bien souvent, c'est une émotion bloquée qui demande de l'aide à travers les douleurs physiques.}

_{L'EFT nous vient des Etats-Unis, à la fin des années 70, Roger Callahan qui est Docteur en psychologie clinique, fait une découverte extraordinaire avec l'une de ses patientes, en travaillant sur certains points des méridiens de la médecine chinoise.}

_{Dans les années 90, Roger Callahan développe sa méthode et commence à former autour de lui. L'EFT nait officiellement en 1995, avec l'émergence de la psychologie énergétique.}

• _{Comment ça marche ?}

_{La séance démarre par un échange entre le patient et le thérapeute, afin de déterminer quel est l'objectif que vous souhaitez atteindre, et quels sont les obstacles émotionnels éventuels qui vous empêchent d'y parvenir.}

_{Dans un second temps, nous travaillerons par tapotements et stimulation des points EFT situés sur 15 points d'acupression, afin de libérer ce qui vous bloque.}

_{Nul besoin d'aiguilles, les seuls outils nécessaires sont vos doigts !} 

_{L'avantage de cette méthode, c'est que vous allez travailler en séance, mais également en dehors de celles-ci, en apprenant un protocole facile à réaliser chez soi, en toute circonstance.}

• _{Combien de temps dure la thérapie ?}

_{Il est difficile de répondre à cette question, car parfois, une seule séance suffit ! Vous êtes la clé de la guérison, le thérapeute vous accompagne, vous guide, vous ouvre à la guérison, mais vous en êtes le pilote.}

_{Comme dans le coaching, c'est VOUS qui détenez la solution, et le pouvoir d'auto-guérison.}

_{J'ai choisi l'EFT comme complément au coaching, car je me suis rendue compte que parfois, les obstacles sont émotionnels et fortement ancrés dans nos corps. Il est difficile alors de les quantifier, et de les mesurer pour les dépasser. Et pourtant, ils sont réels, et très puissants.}

_{Afin de pouvoir vous accompagner à les guérir, et à continuer de poursuivre vos objectifs, je me suis formée auprès de l'IFPEC en EFT Clinique.}

_{L'EFT clinique est utilisée par de nombreux thérapeutes, mais également par la médecine classique, via les infirmières, les médecins généralistes, les spécialistes, etc...}

• _{Quelles problématiques soigne-t-on en EFT ?}

_{On peut traiter des problématiques très diverses en EFT, en voici quelques exemples :}

_{- Trouver un sommeil réparateur}

_{- Prendre ou perdre du poids}

_{- Se libérer de phobies}

_{- Retrouver confiance en soi et la conserver}

_{- Guérir de douleurs physiques chroniques}

_{- Gérer le stress et trouver la sérénité}

_{- Calmer sa colère}

_{- Gérer un traumatisme}

_{- Arrêter de fumer}

_{- Soulager les douleurs émotionnelles du passé et aller de l'avant}