L'Art Coaching ? C'est quoi ?
Nous avons tous en nous de la créativité, qui répond, ou pas, aux "normes" et aux "codes" artistiques connus.
Exprimer ses émotions, son ressenti, son vécu, ses sentiments, ce n'est pas toujours évident.
Le faire à travers une couleur, un trait, un son, un geste, de la terre, du découpage, c'est LIBÉRATEUR et très surprenant !
J'utilise ainsi la Terre à Modeler, que je couple régulièrement à de la méditation guidée. Je propose également des Vision Boards, des représentations imagées, qui est un outil très puissant.
Le dessin symbolique est aussi fort, qu'il soit artistiquement beau, ou sincère et transpirant d'émotions, ou les deux !
Même si vous pensez ne pas savoir dessiner, ou n'avoir aucun talent artistique, l'art coaching est accessible à tout le monde, et donne des résultats exceptionnels!
