Les peurs, les phobies
La peur est une émotion "normale" et salutaire pour notre fonctionnement. Mais lorsque celle ci déclenche des réactions comportementales telles que les jambes qui tremblent, l'hypersudation, l'activation cardiaque, les larmes, la nausée (et bien d'autres encore), elle devient handicapante au quotidien.
La phobie quant à elle est une peur qui devient irrationnelle, le cerveau n'arrive plus à gérer et à rationnaliser les informations qu'il perçoit.