Chaque thème est abordé sous forme de cycle, avec 3 ateliers qui se complètent et qui suivent une pédagogie étudiée et efficiente.
Le cycle est construit de manière progressive et évolutive, de manière à intégrer différents éléments d'apprentissage en douceur et dans le respect des courbes de l'acceptation du changement.
Il est récurent que l'atelier collectif débouche sur du coaching individuel, afin d'approfondir ce qui a été abordé en groupe.